ÅTERKOMST | Premium Coaching för självkraft och djup personlig utveckling
EN DJUP PERSONLIG RESA I DITT EGET. TEMPO
Letar du efter ett program som verkligen gör skillnad – på djupet?
ÅTERKOMST är ett 10-veckors premium coachingprogram för dig som är redo att skapa varaktig förändring. En strukturerad, personlig och varsam resa där du återvänder till dig själv, i din egen takt.
VARFÖR ÅTERKOMST PREMIUM COACHING?
Det finns stunder i livet då vi längtar efter ett djupt skifte. Kanske känner du dig trött, överväldigad eller frånkopplad. Kanske är det en inre röst som säger att du tappat bort något viktigt längs vägen – dig själv.
ÅTERKOMST är skapat för just detta – en trygg och varsam resa hem till dig själv, bortom snabba lösningar och ytlig förändring.
VAD INGÅR I DETTA PREMIUM COACHINGPROGRAM?
Detta premiumprogram får du tillgång till:
10 live-sessioner à 60 minuter (online eller på plats) – personligt utformade möten där vi utforskar det som verkligen är aktuellt för dig.
Vägledande ljud- och filmfiler – Yoga Nidra, kroppsskanning, nervsystemsreglerande övningar och meditativa transer skräddarsydda specifikt för dina behov.
Journaling- och reflektionsövningar – noggrant och personligt anpassade övningar som hjälper dig integrera insikter i din vardag.
Personligt livesamtal – ett initialt samtal där vi tillsammans definierar dina behov, prioriteringar och fokusområden.
Det finns inga obligatoriska tematiska moduler – vi bestämmer tillsammans riktningen vid vårt första samtal, baserat på just din situation och dina behov. Ofta visar sig det man först upplever som ett område, vara kopplat till något annat och djupare – jag förstår, jag känner till det där.
PASSAR ÅTERKOMST MIG?
Detta programmet passar de som:
- Är bestämd och redo för genuin förändring.
- Vill arbeta i din egen rytm och med dina egna prioriteringar.
- Behöver landa i kroppen och reglera nervsystemet.
- Längtar efter starkare självvärde, tydliga gränser och emotionell trygghet.
- Vill stärka ditt inre ledarskap på ett hållbart och genuint sätt.
👉 vill du läsa om vad skiljer detta programmet från enstaka 1:1 coaching sessioner? Läs om Lev inifrån – individuell coaching här
PRAKTISKT INFO:
Pris: 15 000 SEK
Format: Live-sessioner, personligt material & stöd online eller på plats
ÅTERKOMST är inte en vanlig kurs – det är en djupgående inre resa, skapad med varsamhet, erfarenhet och genuin omtanke.
Endast ett begränsat antal platser.
👉 Köp ditt program här och börja din ÅTERKOMST idag.
👉 Upptäck också min mindfulnessbaserade företagscoaching för stressreglering och självledarskap om du vill implementera det i ditt företag!
VANLIGA FRÅGOR (FAQ)
1. Hur går programmet till rent praktiskt?
Du får tio individuellt anpassade 60-minuters sessioner med mig, live (online eller på plats). Utöver sessionerna får du vägledande inspelningar (ljud/film), journalingövningar och reflektioner, allt personligt utformat efter just dina behov och önskemål.
2. Vad är skillnaden mellan ÅTERKOMST och Lev inifrån?
ÅTERKOMST är som en egen bindning – ett kontrakt med dig själv där du på riktigt bestämmer att du vill göra detta djupa arbete. När du investerar i hela programmet blir din motivation och engagemang starkare. Lev inifrån erbjuder flexibilitet där du kan boka enstaka sessioner, men det kräver större egen drivkraft för att hålla processen levande över tid.
3. Måste jag följa specifika moduler varje vecka?
Nej, programmet är utformat helt efter dig och din situation. Vi identifierar tillsammans vad just du behöver fokusera på vid programmets start, och vi kan alltid anpassa riktningen efter hand.
4. Jag är utbränd/utmattad – passar ÅTERKOMST mig?
Ja, absolut. Många som kommer till mig upplever trötthet, utbrändhet eller känslomässig överbelastning. Samtidigt är det ofta bara det yttersta lagret vi ser först – när vi väl börjar utforska vet vi aldrig exakt vad som kommer att visa sig. Kanske ligger den verkliga orsaken helt annanstans än du först trodde. Jag möter dig varsamt och flexibelt i det som dyker upp, steg för steg.
5. Kan jag boka ytterligare sessioner efteråt om jag behöver mer stöd?
Självklart. Efter programmet har du möjlighet att fortsätta med ytterligare sessioner eller annan form av uppföljning. Det diskuterar vi tillsammans när vi närmar oss programmets avslut.
6. Jag är nybörjare inom mindfulness/embodiment – passar detta ändå mig?
Ja, definitivt! Ingen tidigare erfarenhet krävs. Jag guidar dig varsamt, oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet.
7. Vad händer när jag har köpt programmet?
Efter din betalning får du ett välkomstmail med ett kort formulär där du beskriver din situation, behov och önskemål. Därefter bokar vi första mötet och börjar din process.
8. Går det att delbetala?
Ja, det är just därför jag valt att samarbeta med BokaDirekt. De erbjuder många flexibla betalningsalternativ: kortbetalning (Visa, Mastercard m.fl.), Swish, Apple Pay, Google Pay, faktura via Klarna samt presentkort och friskvårdskort utfärdade av Bokadirekt. Du väljer det alternativ som passar dig bäst när du gör ditt köp.
9. Måste sessionerna ske varje vecka, eller kan jag anpassa tempot?
Vanligtvis sker sessionerna en gång i veckan, men ibland kan det kännas för intensivt, speciellt om du är trött eller befinner dig i en krävande livssituation. Vi kan då anpassa tempot till en session varannan vecka – du känner efter, jag möter dig där du är.
återkomst, premium coaching, personlig utveckling, coaching för kvinnor, inre ledarskap, nervsystemsreglering, embodiment, djupgående coaching, självkraft, coaching online, coaching Stockholm, gränssättning, emotionell trygghet, självvärde, stressreglering, holistisk coaching, mindfulness coaching, jungiansk coaching, coaching utbrändhet, coaching bundle, lev inifrån, trauma-informed coaching, coachande samtal, självledarskap, reflektionsövningar, yoga nidra, meditativa övningar