Djupavslappnande massage i Ekerö
När kroppen behöver komma ner i varv – på riktigt
Djupavslappnande massage är för dig som lever i högt tempo och märker att kroppen inte längre hittar vila av sig själv. Här handlar det inte om att “knåda bort” symtom, utan om att lugna nervsystemet, skapa trygghet i kroppen och ge utrymme för återhämtning.
Min djupavslappnande massage på Ekerö är inkännande, långsam och anpassad efter din dagsform – för stress, trötthet, inre spänning och behov av vila.
När passar djupavslappnande massage?
Denna behandling är särskilt lämpad om du:
känner dig stressad, överstimulerad eller utmattad
har svårt att slappna av eller sova ordentligt
bär spänning utan tydlig smärtpunkt
längtar efter stillhet, trygg beröring och återhämtning
Behandlingen används ofta vid:
stress och utmattning
sömnsvårigheter
oro, rastlöshet eller inre tryck
återhämtning efter belastande perioder
Hur jag arbetar
Jag arbetar systemiskt med kroppen – där nervsystem, andning och muskulär spänning samverkar. Beröringen är långsam, sammanhängande och närvarande, med fokus på att:
lugna stressresponsen
skapa trygghet i kroppen
stödja kroppens egen reglering
Behandlingen kan innehålla inslag av:
djupavslappnande massage
nervsystemsreglerande beröring
element inspirerade av lomi lomi nui
Detta är inte en standardmassage – utan en behandling där kroppen får visa vägen.
Gravidmassage – djup vila under graviditeten
Jag erbjuder även djupavslappnande gravidmassage för dig som är gravid.
Gravidmassage är en mjuk, trygg och inkännande behandling som kan hjälpa vid:
spända axlar och rygg
trötthet i ländrygg och bäcken
svullna ben
sömnsvårigheter och stress
- ångest inför förändringar i kroppen, förlossning och mammaroll
Gravidmassage kan också vara ett stöd vid den mentala och emotionella omställning som graviditeten innebär.
Många kvinnor upplever oro, inre spänning eller ett behov av att landa i kroppen inför de förändringar som väntar – både fysiskt och inombords.
Denna massage är en stillsam och inkännande stund där kroppen får slappna av och sinnet komma ikapp.
Ett sätt att ge utrymme för övergången från kvinna till mor, i trygg närvaro och med respekt för den process som pågår.
Behandlingen anpassas efter graviditetens olika faser och ges med stor lyhördhet för både kropp och nervsystem.
Många upplever gravidmassagen som en stund av vila, kontakt och fördjupad närvaro – både med sig själv och barnet.
Vill du lära dig grunderna i intuitiv och närvarande massage?
Jag erbjuder en massagekurs för hemmabruk – perfekt för par, vänner eller nyfikna som vill utforska beröring som väg till närhet, lugn och kontakt. Du lär dig enkla tekniker, flöde och ett inkännande förhållningssätt som stärker både kropp och relation.
Massage Ekerö Massage på Ekerö Helhetsbehandling Ekerö Lomi lomi nui massage Ekerö Premium massage Ekerö Avslappnande massage Ekerö Massage på Ekerö, skräddarsydd massage, avslappning, stressreducering, smärtlindring, eteriska oljor, deep tissue, lomi lomi nui, välbefinnande. Massage för stress och återhämtning Helkroppsmassage Ekerö Lugnande massage Ekerö Djup avslappning och nervsystemsbalans Holistisk massagebehandling Massage med mindfulness Massage och coaching Kropp och själ behandling Massage inspirerad av lomi lomi nui Unik massageupplevelse på Ekerö
