Signature Bodywork
ett arbetssätt, flera vägar in
Efter många år och flera tusen timmar med händerna på olika kroppar har mitt sätt att arbeta blivit allt mindre bundet till en enskild metod.
Jag arbetar inte likadant med två personer bara för att de har bokat samma behandling.
En kropp kan behöva djupare arbete med muskler och fascia. En annan behöver långsammare tempo, rytm och tid att släppa spänning. Ibland behöver vi arbeta mycket specifikt med ett område. Ibland är det helheten som är viktigast.
Signature Bodywork är namnet på mitt samlade sätt att arbeta med kroppen.
Det är inte ytterligare en massagemetod.
Det är det som har vuxit fram ur min utbildning och kliniska erfarenhet inom klassisk och behandlande massage, deep tissue, idrottsmassage, Lomi Lomi Nui, myofasciellt arbete, triggerpunkter, positional release / strain-counterstrain, neuromuskulära tekniker, osteopatiskt inspirerat manuellt arbete, lymfatiskt arbete och kraniosakralt förhållningssätt.
Jag använder den kunskap som är relevant för personen framför mig – i stället för att försöka få personen att passa in i metoden.
Vilken massage ska jag välja?
På Bokadirekt kan du fortfarande välja mellan olika behandlingar.
De beskriver vilken riktning och vilket fokus du vill att behandlingen ska ha. Inom varje behandling arbetar jag individuellt och kan använda flera av mina tekniker när det är relevant.
Djupavslappnande massage
När du framför allt behöver sakta ner.
En långsam, djup och flödande massage där behandlingen får ta tid.
Jag kombinerar bland annat klassisk massage, deep tissue och influenser från Lomi Lomi Nui. Trycket anpassas individuellt och arbetet kan vara djupt utan att tempot behöver bli hårt eller forcerat.
Fokus ligger på att minska muskulär anspänning och samtidigt ge kroppen utrymme för ordentlig återhämtning.
Välj den här om du tänker:
Jag behöver massage, men framför allt behöver jag slappna av.
Behandlande massage
När något specifikt behöver uppmärksamhet.
Behandlande massage har ett tydligare funktionellt fokus.
Du kanske kommer med återkommande spänning, stelhet, ett överbelastat område eller något som begränsar rörelse och funktion.
Vi börjar med en kort anamnes och vid behov funktionella tester. Därefter anpassar jag behandlingen efter det vi hittar.
Jag kan bland annat använda klassisk och djup massage, deep tissue, myofasciella tekniker, triggerpunktsarbete, positional release / strain-counterstrain, post-isometrisk relaxation, neuromuskulära tekniker och osteopatiskt inspirerat manuellt arbete.
Vid behov avslutar vi med enkla råd eller övningar att ta med hem.
Välj den här om du tänker:
Det är framför allt det här området eller problemet jag vill ha hjälp med.
Lomi Lomi Nui
När du vill ha en sammanhängande helkroppsbehandling med ett helt annat flöde.
Lomi Lomi Nui skiljer sig tydligt från klassisk massage genom sina långa, rytmiska och sammanhängande rörelser.
Jag arbetar mycket med underarmarna och låter rörelserna fortsätta över större delar av kroppen i stället för att behandla en muskelgrupp i taget.
Behandlingen innehåller också djupare kompressioner, sträckningar och ledmobilisering när det är relevant.
Det skapar en behandling där kroppen upplevs mer som en helhet än som en samling separata områden.
Lomi Lomi är både fysiskt verksam och djupt avslappnande och passar särskilt när du vill ha gott om tid och uppskattar olja, värme, rytm och ett kontinuerligt flöde genom behandlingen.
Välj den här om du tänker:
Jag vill ha en lång, djup och sammanhängande helkroppsbehandling.
Gravidmassage
Individuellt anpassad massage under graviditeten.
Kroppen förändras snabbt under en graviditet och belastningen på bland annat rygg, bäcken, höfter, ben, nacke och axlar kan förändras från vecka till vecka.
Gravidmassagen anpassas därför efter var du befinner dig i graviditeten, hur kroppen känns just nu och vad som är bekvämt för dig.
Positionering, stöd och tryck anpassas under hela behandlingen.
Fokus kan ligga på specifika spända eller belastade områden eller på en lugnare helhetsbehandling för vila och återhämtning.
Välj den här när du är gravid och vill att hela behandlingen ska vara anpassad efter graviditeten.
Samma händer. Olika fokus.
Skillnaden mellan behandlingarna handlar alltså inte om att jag plötsligt blir fyra olika terapeuter.
De är olika ramar för samma Signature Bodywork.
Du väljer den riktning som bäst beskriver vad du söker.
Jag tar med mig hela min kompetens in i behandlingsrummet och anpassar arbetet efter kroppen framför mig.
Fortfarande osäker?
Jag har ont eller ett tydligt problemområde
→ Behandlande massage
Jag är spänd, stressad och behöver komma ner i varv
→ Djupavslappnande massage
Jag vill ha en lång, flödande helkroppsbehandling
→ Lomi Lomi Nui
Jag är gravid
→ Gravidmassage
Du behöver inte välja perfekt. Behandlingen kan alltid anpassas när du kommer.
Mer specialiserat arbete
Utöver massage erbjuder jag även:
Kraniosakral terapi
Ett mycket mjukare och stillsammare manuellt arbetssätt. LÄS MER
Käkledsbehandling
Fokuserat arbete vid bland annat käkspänning, bruxism och spänningar i ansikte, nacke och huvud. LÄS MER
Face Sculpting & Buccal
Avancerad ansiktsmassage där jag arbetar med ansiktets muskler, fascia, käke och lymfatiska flöde. LÄS MER
Integrerad session – Samtal & KST
För dig som inte vill behöva välja mellan det som behöver förstås och det som känns eller visar sig i kroppen. LÄS MER