Massage & kroppsterapi på Ekerö
Signature Bodywork – ett arbetssätt, flera vägar in.
Du väljer tid. Jag anpassar behandlingen.
Kroppen följer inte alltid en färdig mall. Spänningar kan hänga ihop med belastning, stress, gamla kompensationer eller helt enkelt hur livet har sett ut den senaste tiden.
Därför arbetar jag inte utifrån ett standardprotokoll där samma behandling görs på alla.
I stället utgår jag från hur din kropp känns och fungerar just nu och väljer de tekniker som är relevanta för dig.
Signature Bodywork
Efter många år och flera tusen timmar med händerna på olika kroppar har mitt sätt att arbeta blivit allt mindre bundet till en enskild metod.
Jag arbetar inte likadant med två personer bara för att de har bokat samma behandling.
En kropp kan behöva djupare arbete med muskler och fascia. En annan behöver långsammare tempo, rytm och tid att släppa spänning. Ibland behöver vi arbeta mycket specifikt med ett område. Ibland är det helheten som är viktigast.
Signature Bodywork är namnet på mitt samlade sätt att arbeta med kroppen.
Det är inte ytterligare en massagemetod.
Det är det som har vuxit fram ur min utbildning och kliniska erfarenhet inom klassisk och behandlande massage, deep tissue, idrottsmassage, Lomi Lomi Nui, myofasciellt arbete, triggerpunkter, positional release / strain-counterstrain, neuromuskulära tekniker, osteopatiskt inspirerat manuellt arbete, lymfatiskt arbete och kraniosakralt förhållningssätt.
Jag använder den kunskap som är relevant för personen framför mig – i stället för att försöka få personen att passa in i metoden.
Du behöver inte veta vad du behöver. Du väljer tiden – jag anpassar behandlingen.
50 minuter
För fokuserat arbete med ett eller ett par områden.
75 minuter
Mer tid för både specifika spänningar och kroppen som helhet.
90 minuter
För mer omfattande kroppsterapeutiskt arbete eller när du vill kombinera djupare behandling med ordentlig återhämtning.
Kraniosakral terapi
Kraniosakral terapi är en mjuk och stillsam behandlingsform där jag arbetar med mycket lätt beröring. Behandlingen sker vanligtvis fullt påklädd.
Här är tempot ett annat än i massage.
I stället för att arbeta kraftfullt med vävnaden får kroppen tid att sakta ner och jag arbetar varsamt med de spänningsmönster och reaktioner som visar sig under behandlingen.
Kraniosakral terapi kan passa dig som söker ett mycket mjukt kroppsterapeutiskt arbetssätt, har svårt att slappna av i mer aktiv behandling eller helt enkelt behöver stillhet och återhämtning.
50 minuter
75 minuter
Vill du läsa mer om hur nervsystemet påverkas av beröring? Besök gärna Upledger Institute, en internationell resurs om kraniosakral terapi.
Käkledsbehandling
För käke, ansikte, nacke & huvud.
Käken arbetar ofta betydligt mer än vi tänker på.
Tandpressning, tandgnissling, stress och långvarig muskulär spänning kan påverka käke, ansikte, tinningar, nacke och huvud.
I behandlingen arbetar jag specifikt med muskler och mjukdelar kring käkleden, ansiktet, huvudet och nacken.
Behandlingen kan bland annat innehålla manuellt arbete, triggerpunkter, fasciaarbete och intraorala tekniker när det är relevant.
Passar bland annat vid:
käkspänning · tandpressning/bruxism · trötta käkmuskler · spänningar kring tinningar och ansikte · nackspänning · muskulärt relaterad huvudvärk
Ansiktsmassage & Buccal massage
Det här är inte en klassisk ansiktsbehandling.
Jag arbetar manuellt med ansiktets, käkens och halsens mjukdelar och kombinerar djupare ansiktsmassage med buccal massage – intraoral massage där delar av käk- och ansiktsmuskulaturen behandlas från insidan av munnen.
Behandlingen kan också innehålla lymfatiskt arbete, fascia, gua sha, cups och andra manuella tekniker.
Fokus ligger på att mjuka upp spänd muskulatur, stimulera cirkulation och lymfflöde och skapa ett mer avslappnat uttryck i ansiktet.
Osäker på vad du ska boka?
Om du framför allt har ont eller vill slappna av – välj behandlande eller djupavslappnande massage.
Om du specifikt söker ett mycket mjukt och stillsamt arbetssätt – välj Kraniosakral terapi.
Om käken är huvudproblemet – välj Käkledsbehandling.
Om du vill arbeta specifikt med ansikte och käke och önskar buccal/intraoral massage – välj Ansiktsmassage & Buccal massage.
Du behöver inte välja perfekt. Vi anpassar behandlingen när du kommer.