We are visitors on this planet. We are here for one hundred years at the very most. During that period we must try to do something good, something useful, with our lives. if you contribute to other people's happiness, you will find the true meaning of life

Dalai Lama XIV

Väm är jag?

Mitt namn är Ewa Domagała, och relationer har alltid varit min kompass – både i yrkeslivet och privatlivet.

Social psykologi var inte mitt första val. Det har dock gett mig möjlighet att upptäcka olika aspekter av min personlighet. Men när jag väl bestämde mig för att bli det har jag aldrig ångrat det, inte ens för en stund.

Min universitets utbildning började inom pedagogik, driven av en önskan att undervisa, vägleda och öppna andras ögon för de dynamiker som styr våra relationer. Därefter riktade jag mig mot kulturvetenskap och interkulturell dialog för att fördjupa min förståelse av människans funktion i grupper och samhället, samt hur kultur fårmar oss, och upptäcka hur kan man hjälpa olika kulturer att samexistera.

Min resa fortsatte med studier i sociologi, socialpsykologi och kulturantropologi, vilket gav mig en bred förståelse av mänskliga relationer och dynamiken mellan människor.

Relationer och samspelet människor emellan har alltid varit centrala i mitt arbete. Det är därför jag valde att påbörja certifiering inom relationscoaching. Särskild med inriktning på systemisk terapi enligt Gregory Batesons metod, min förebild som vågade koppla ihop antropologi, psykologi och några andra discipliner. 

En mångfacetterad men värdefull karriärresa
Min yrkesbana har varit allt annat än rak. Jag har arbetat med kommunikation, coaching och övervägt att återvända till akademisk forskning. Men år 2020 blev en vändpunkt när jag drabbades av både covid och utbrändhet. Den erfarenheten fick mig att omdefiniera min karriär och våga släppa taget om det förväntade. Jag valde att lita på att intuitionen och att universum, öde eller helt enkelt livet skulle leda mig rätt.

Det beslutet har lett mig till där jag är idag. Genom att möta min egen rädsla har jag kunnat hjälpa andra att bygga relationer – inte bara med andra utan också med sig själva. Jag har fått uppleva hur det är att stötta människor i deras utveckling, att hjälpa dem ställa nya frågor och se på gamla svar med nya ögon.

Idag arbetar jag som:

Coaching (livs och relationscoaching)

Mindfulnessinstruktör

Kraniosakral terapeut

Manuell terapeut

Tränare inom kommunikation och sociala färdigheter

Har alla mina yrkesval varit de bästa? Absolut inte, men jag ångrar inget av dem. Ibland har jag funderat på vad som skulle ha hänt om jag inte hade tagit ett visst jobb eller valt en viss väg. Jag började uppskatta mina erfarenheter först när jag nådde det yrkesmässiga mål jag drömt om. Med tiden insåg jag att det ibland är svårare att lämna en plats som man sedan länge borde ha gått vidare från, än att envist fortsätta jaga ett mål. Tack vare allt detta har jag kunnat se människan från ett nytt och helt annorlunda perspektiv. Jag har fått möjlighet att återupptäcka människan, att stötta i deras utveckling, att hjälpa dem ställa nya frågor på svar som känns bekanta. Jag har lärt mig att nyfiket utforska det som är bekant.

Idag vill jag börja dela med mig av min nyfikenhet till er. Jag vill dela tankar och reflektioner om hur relationer fungerar. Jag bjuder in er att ställa nya frågor och att ständigt omvärdera det ni redan tror att ni vet.  

 

Min passion i livet är att få möta människor i meningsfulla samtal, ge livs- och relationscoaching, hjälpa en att inse, acceptera och släppa det, som var kanske tufft I ens liv, genomföra existentiella samtal och bidra till en inre utveckling. Ett systemiskt perspektiv på relationer innebär att jag gillar att titta länge och djupt på relationer. Relationer med nära och kära från det förflutna och nuet, men också relationen till sig själv – och till sina problem.

 

Jag bjuder in dig att följa med på en resa av reflektion och utforskande. Tillsammans kan vi ställa nya frågor och skapa utrymme för inre utveckling och välmående.

Vad kan jag hjälpa dig med?

  • Att fatta modiga beslut
  • Att hitta svar på frågan: ”Vad vill jag ha i mitt liv just nu? Vad är viktigt för mig?”
  • Att distansera dig från tankar som inte stöttar dig
  • Att lära känna och bättre förstå dina känslor
  • Att acceptera det som är svårt i ditt liv
  • Att hantera utmaningar i att bygga relationer och sätta gränser
  • Att möta svårigheter som utbrändhet och perfektionism
  • Att bättre förstå dig själv i familje-, partner- och arbetsrelation
  • vara här och nu, mer grundad och öppen för det livet tillbringar
  • Kommunikationsträning
  • Livs- & Relationscoaching (Parterapi), individuellt, par och familjer
  • Klargöra dina visioner och målsättningar
  • Stödja dig genom, och reda ut, dina rädslor
  • Hålla fokus på prioriteter
  • Identifiera och jobba med dina gamla beteenden och mönster
  • Klargöra, och leva efter, dina värderingar
  • Sätta mål och arbeta fram en handlingsplan för att nå dem
  • Identifiera och eliminera begränsande tankar och övertygelser.
  • Bli medveten om, och kontrollera, din inre och yttre dialog.
  • Mogna. Ta yttersta ansvar för dina egna känslor och handlingar.
  • Sätta hållbara mål och skapa effektiva strategier.
  • Inte låta andras handlingar eller ord påverka dig på annat sätt än du själv tillåter.
  • Fatta effektiva och resultat-fokuserade beslut.

Ta del av min kunskap och erfarenhet

OM DU VILL KOMMA I KONTAKT MED MIG ÄR DU HÄRTLIGT VÄLKOMMEN ATT E-POSTA MIG PÅ

philosophy_ekero@hotmail.com