KRANIOSAKRAL TERAPI I EKERÖ
VAD ÄR KRANIOSAKRAL TERAPI?
Kraniosakral behandling (även kallad CST) är en varsam och djupverkande metod som stödjer kroppens egen läkningsförmåga. Med hjälp av lätt beröring arbetar terapeuten med kroppens vävnader, särskilt runt skalle, ryggrad och korsben.
Behandlingen bygger på tanken att cerebrospinalvätskan – vätskan som omger hjärnan och ryggmärgen – har en subtil rytm som kan påverkas och stödjas för att skapa balans i nervsystemet. Genom att släppa på spänningar i bindväv och nervsystem kan klienten uppleva ökad avslappning, minskad smärta och ett djupare välbefinnande.
🌿 Denna metod passar dig som söker återhämtning vid:
Stress, oro och utmattning
Spänningshuvudvärk eller migrän
Känslomässiga trauman eller sömnstörningar
Smärta i rygg, nacke eller bäcken
Läs mer hur en session går till
Se fler behandlingar jag erbjuderBEHANDLINGAR
URSPRUN OCH UTVECKLING AV KRANIOSAKRAL TERAPI
Metoden härstammar från början av 1900-talet och utvecklades av osteopaten Dr. William Sutherland. Han var den första att formulera teorin om kranial rytm – en naturlig rörelse i kroppens vätskor och strukturer som kan påverkas terapeutiskt.
Tre centrala principer låg till grund för hans arbete:
Att minska spänningar i bindväv och membran
Att skapa balans mellan skallens ben
Att stödja ett friare flöde av cerebrospinalvätskan
Sedan dess har metoden utvecklats och används idag som en skonsam och kompletterande terapiform inom både kroppsterapi och stressreducering. Den kan integreras i behandlingar vid fysiska, psykiska och emotionella besvär.
FÖRDELAR MED KRANIOSAKRAL TERAPI:
Denna stillsamma och återhämtande behandlingsform kan bidra till förbättrat välbefinnande på flera plan – fysiskt, emotionellt och mentalt.
Några av de positiva effekterna inkluderar:
💫 Stabiliserar nerv- och hormonsystemet – vilket kan ge ökad emotionell balans och lugn
🛡️ Stödjer immunförsvaret – gör kroppen mer motståndskraftig mot yttre belastning
🍃 Främjar matsmältning och avgiftning – genom att lugna det parasympatiska nervsystemet
⚡ Bidrar till ökad energi och bättre hållning – när spänningar i vävnader släpper
🧠 Förbättrar fokus och kognitiv klarhet – genom att skapa inre stillhet
Terapin stimulerar kroppens cirkulationssystem, särskilt flödet av cerebrospinalvätska, vilket underlättar djup avslappning och läkning i hela nervsystemet.
VANLIGA BESVÄR SOM BEHANDLAS
När passar kraniosakral behandling?
Denna mjuka terapiform används vid en mängd olika tillstånd – både fysiska och emotionella. Den passar dig som söker ett komplement till traditionell behandling eller vill främja läkning på djupare nivå.
Vanliga besvär som kan lindras:
🧠 Stressrelaterade tillstånd
Långvarig stress och utmattning
Ångest, oro och nedstämdhet
Sömnbesvär och insomni
💪 Fysiska smärttillstånd
Rygg- och nackspänningar
Käkledsproblem och tandpressning
Migrän och huvudvärk
Whiplash, stelhet och hållningsproblem
⚖️ Hormonella och kroppsliga obalanser
PMS och mensvärk
Hormonell trötthet eller svängningar
Matsmältningsproblem, förstoppning
Återkommande infektioner eller låg energi
🌱 Neuropsykiatriska och traumarelaterade tillstånd
ADHD och autism (stödjande behandling)
Ätstörningar och kroppslig dissociation
Fysiska trauman mot huvud, bäcken eller ryggrad
Efter stroke eller neurologiska besvär
Kraniosakral terapi används ofta som ett stöd i återhämtningen efter fysiska eller känslomässiga trauman, särskilt när det finns spänningar som ”fastnat” i nervsystemet.
SÅ GÅR EN SESSION TILL
Till skillnad från massage eller kiropraktik bygger denna metod på mycket lätt beröring och närvaro.
Vad du kan förvänta dig under en session:
Du ligger bekvämt på en behandlingsbänk, vanligtvis fullt påklädd.
Jag lyssnar in kroppens subtila rörelser och spänningsmönster med varsamma händer.
Med lätt tryck på skalle, ryggrad och bäcken stödjer jag kroppens självreglering.
Behandlingen är tyst, lugn och djupgående – ofta upplevs den som meditativ. En session varar i regel 45–50 minuter och inleds med ett kort samtal där du får sätta ord på vad som pågår i kropp och liv.
Många klienter beskriver en känsla av djup återhämtning, närvaro och oväntade emotionella insikter.
VARFÖR VÄLJA KRANIOSAKRAL TERAPI?
Denna behandlingsform är både varsam och effektiv, vilket gör den lämplig för människor i alla åldrar – från spädbarn till äldre.
✔️ Skonsam och trygg: Kan användas även vid känslighet, trauma eller smärta
✔️ Främjar helhetlig balans: Både kropp och känsloliv får stöd
✔️ Lindrar stress och spänningar: På ett djupt men stillsamt sätt
Sammanfattning – En väg till återhämtning
Om du söker ett sätt att återställa kontakt med kroppen, släppa djupa spänningar eller återfå balans i vardagen, kan denna metod vara ett värdefullt stöd. Den arbetar med hela dig – nervsystem, bindväv, känsloliv och inre rytm.
