Själens utrymme – Coaching, mindfulness & inre utveckling
Här börjar den verkliga förändringen – inifrån. På Soul-sidan får du utforska coaching, mindfulness och guidning som skapar förutsättningar för djup självinsikt, emotionell balans och mod att leva sant. Med närvaro, visdom och psykologisk förankring skapar jag utrymme för själen att växa.
Coaching med djup – för dig som söker klarhet, riktning och självledarskap
I en värld där prestation ofta tar över själen, erbjuder jag samtal som går djupare än problemlösning. Mina 1:1-coachingsessioner är en trygg plats för dig att möta det som rör sig under ytan: relationer, mönster, rädslor, lojaliteter och livsval. Jag integrerar coaching med IFS, systemisk psykologi, embodiment, symbolarbete och mindfulness – för verklig transformation.
Premiumprogrammet ÅTERKOMST – en inre resa tillbaka till dig själv
ÅTERKOMST är mitt signaturprogram för dig som längtar efter mer självkraft, integritet och livskraft. Under tre månader guidar jag dig genom en process som väver samman coaching, kroppsnärvaro, psykologi, själens längtan och återhämtning. Vi arbetar med teman som självvärde, gränssättning, intuition och inre trygghet – i din takt, på djupet.
Mindfulness & meditation – stillhet som transformerar
Jag erbjuder guidade meditationer, yoga nidra och närvaropraktiker som hjälper dig att stanna upp, lyssna inåt och återknyta kontakten med ditt inre ledarskap. Mindfulness är grunden för självreglering, emotionell intelligens och helande.
Soul för företag – ledarskap, stresshantering & inre hållbarhet
För företag erbjuder jag skräddarsydda paket inom mindfulnessbaserat ledarskap, emotionell intelligens och stressreglering – särskilt utvecklat för moderna organisationer som vill stärka inre hållbarhet.
Ladda ner portfolio – här får du en första inblick i hur jag arbetar med inre hållbarhet, stressreducering och ledarskap med själ. Tjänsterna anpassas alltid efter era behov – dokumenten är enbart en utgångspunkt för vidare dialog.
Mindfulness för företag – Se paketöversikt för mindfulness (PDF), Här får du en inblick i hur jag arbetar med närvaro, självledarskap och emotionell intelligens i organisationer. Innehållet är en inspirerande startpunkt – upplägg, omfattning och form anpassas alltid i dialog utifrån era behov och mål.
Exempel på paket:
Självledarskap & Självvärde – coaching + mindfulness
Stilla styrka – yoga nidra + samtal + embodiment
Soul Reset – 3 sessioner för att återknyta till din inre kompass
Ledarskap inifrån – för chefer och teamledare
För offert eller samarbete – mejla gärna till philosophy_ekero@hotmail.com. Jag ser fram emot att höra från dig.
Osäker på vilken väg som passar dig?
Du är varmt välkommen att mejla mig på philosophy_ekero@hotmail.com med några rader om dig själv och vad du söker.
Tillsammans hittar vi en väg vidare – skräddarsydd efter dina behov och önskningar.
coaching ekerö, livscoaching med djup, mindfulness ekerö, yoga nidra ekerö, personlig utveckling ekerö, premium coachingprogram, återkomst coaching, emotionell intelligens coaching, mindfulness för företag, ledarskap med själ
